Quelle destination ?

Alpes ou Pyrénées, Vosges ou Jura, Massif central... les destinations ski ne manquent pas en France qui offre certainement la plus grande variété de destinations sports d’hiver en Europe. Selon que l’on pratiquera tel ou tel type de glisse, on préférera telle ou telle station. Les massifs de moyenne altitude comme les Vosges, le Jura ou le Massif central sont par nature des destinations rêvées pour qui s’adonne aux joies du ski de fond, aux grandes ballades en raquettes ou en traîneau à chiens. Un petit air de « ma cabane au Canada » généralement très familial se décline sur ces destinations qui contrebalancent leur enneigement parfois réduit par un accueil très chaleureux. Les Alpes et les Pyrénées sont incontestablement le royaume du ski alpin et du surf et de tous leurs dérivés. Le choix se fera naturellement en fonction de la distance à parcourir pour rejoindre la montagne ; ensuite on affinera son choix en privilégiant le type de station qui nous correspond le plus : familiale, sportive, branchée, chic…

Quelle préparation ?

Les sports d’hiver, quels qu’ils soient, exigent un minimum de préparation physique. La plupart des accidents ont lieu le premier jour où, à peine descendu de voiture après 500 km d’énervement, on chausse, on tombe et crac… On passe le reste de ses vacances à regarder les autres s’amuser et profiter de la montagne ! Quelques séances de gym avant le départ sont recommandées. Se reposer du voyage avant d’attaquer les pentes est une évidence. Prendre un cours ou deux pour se remettre dans le bain après un an sans sports d’hiver n’est pas un luxe. Enfin, l’assurance neige est indispensable tout comme le fait de suivre à la lettre les informations sur l’état des pistes et la météorologie de la station.

Quelle glisse ?

Avec le boum des paraboliques (skis courts et dont la forme facilite les virages), la pratique du ski alpin revient en force. Néanmoins, le surf reste une activité qui séduit énormément les jeunes qui s’identifient très (trop ?) vite à leurs héros. Attention au hors piste. Chaque année, la montagne tue des imprudents. Au-delà de l’équipement et de la préparation physique, il ne faut jamais s’aventurer hors des pistes balisées seul sans à avoir prévenu quiconque de vos projets. Le mieux est d’être accompagné par un guide professionnel qui saura sécuriser votre journée hors piste et la rendre inoubliable en vous faisant découvrir ses montagnes... Pour les enfants, l’ESF (Ecole de Ski Français) est une institution où ils seront parfaitement encadrés tout en s’éclatant à loisir. En moyenne montagne, le ski de fond est certainement le meilleur moyen de découvrir de grands espaces où vous aurez très rapidement le sentiment d’être en prise directe avec la nature. Chacun à son rythme peut parcourir des kilomètres sans pour autant s’épuiser.

Bon à savoir

En matière d’équipement, n’oubliez jamais que la montagne est un environnement extrême dans lequel votre confort peut très rapidement être mis à mal. Aussi, il faut savoir se protéger du froid, du soleil, et de la sécheresse de l’air en altitude. Vêtements chauds et imperméables sont indispensables. Le jean est à proscrire car une fois mouillé, votre pantalon chéri se sera transformé en véritable congélateur… Indispensable également les protections solaires - visage avec une attention particulière pour le nez les oreilles et les lèvres – qui doivent impérativement présenter les indices les plus hauts. A la neige, le niveau de réverbération est de 80% et vous risquez de graves brûlures à vous exposer inconsidérément. Côté organisation, si vous ne possédez pas votre propre matériel, réservez le par internet depuis chez vous avant de partir. Avant de prendre des forfaits pour toute la famille, assurez vous qu’ils soient adaptés au niveau de chacun et sachez profiter des promotions qui sont souvent mises en œuvre lorsque vous prenez des cours.

Je ne skie pas, et alors ?

Ils skient tous dans ma famille mais moi pas ! Je ne suis pas doué(e)… ou plus simplement, je n’aime pas ça. Ce n’est pas pour autant que les vacances aux sports d’hiver vont devenir pénibles. Mille et unes activités autres que le ski alpin, le ski de fond, la luge ou le surf existent et permettent de profiter pleinement de la montagne en hiver sans pratiquer la glisse. Une bonne paire de chaussures chaudes et confortables, des raquettes, un bâton et… à vous les grands espaces inviolés loin des hordes de descendeurs qui passeront une bonne partie de leurs vacances dans les queues des remonte-pentes. Au retour de votre ballade, un petit tour au hammam ou au sauna parce que vous le valez bien et parions que vous serez la (le) plus en forme pour profiter pleinement de l’intense vie nocturne de votre station préférée. La montagne en hiver, il y en a vraiment pour tous les goûts !