Vous souhaitez expérimenter des sensations fortes en toute sécurité ? Essayez l’escalade ! Encore mal connue il y a quelques années, cette pratique bénéficie aujourd’hui d’un formidable engouement.
L'escalade artificielle
Essentiellement destinée aux débutants et aux grimpeurs en période d’apprentissage, l'escalade artificielle est un style d'escalade dans lequel des prises artificielles sont utilisées pour la progression. Elle s'oppose à l'escalade libre où aucune aide artificielle n'est utilisée. En escalade artificielle, le grimpeur progresse grâce aux ancrages déjà présents sur la paroi. Pour acquérir les connaissances permettant d'évoluer en toute sécurité toute sortie doit être encadrée par un personnel qualifié.
Intérieur ou extérieur ?
L'escalade peut être pratiquée dans un environnement extérieur, mais aussi en intérieur grâce aux parois synthétiques. Parsemées de prises artificielles, elles permettent de pratiquer l'escalade dans un environnement sécurisé. Si vous êtes débutant, il est donc fortement conseillé de commencer par ce type d’installation. Par la suite, lorsque vous aurez acquis un peu d'expérience, visez les endroits accessibles. Choisissez des lieux aménagés pour les débutants. Pendant la période estivale, de nombreuses associations organisent des sorties encadrées pour découvrir ce sport et profiter de la nature.
Un sport complet
L'escalade s'adresse aux experts comme aux débutants. Les parois, graduées en différents niveaux, permettent aux sportifs les moins aguerris de pouvoir se lancer. Cette activité combine les bienfaits d’une gymnastique intensive grâce à ces mouvements courts et répétés tout en faisant travailler l’endurance. Pratiquer l’escalade permet aussi d’exercer sa souplesse, son équilibre et la coordination de ses mouvements tout en stimulant son intellect car, pour grimper, vous devez choisir le meilleur itinéraire.