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Beauté, bien-être

Les bienfaits du raisin

Bien connu pour sa capacité à se transformer en un breuvage qui a fait la réputation de l'hexagone, le raisin possède de nombreux atouts, notamment nutritifs et cosmétiques. Tour d'horizon des vertus du raisin.

Petit par sa taille, grand par ses bienfaits

Le raisin regorge de nutriments bénéfiques pour l’organisme. Concentré en vitamines (il en contient pas moins de 10), en sels minéraux, en acides et en oligo-éléments, il participe activement à une alimentation équilibrée. En outre, consommer du raisin aide à lutter contre les effets du temps car il contient des polyphénols, riches en vitamine E, qui renforcent la protection naturelle de l'épiderme et luttent efficacement contre les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire.

Les pouvoirs du pépin

Si la consommation du fruit est bénéfique, il ne faut pas négliger le pouvoir contenu dans ses pépins ! Leurs vertus sont multiples. Conseillés pour l'entretien de l'épiderme, les pépins de raisin adoucissent l’épiderme tout en l’exfoliant. A consommer, ils permettraient de lutter contre les radicaux libres et seraient antioxydants et régénératifs. Le pépin de raisin est aussi indiqué pour améliorer la circulation sanguine et lutter contre l’apparition des varices.

L'huile : un puits de bienfaits

À l'image des pouvoirs du pépin de raisin, l'huile de pépins pressée à froid est un produit étonnant. En effet, cette huile est reconnue comme possédant la plus haute teneur en procyanidine, un des antioxydants les plus efficaces dans la lutte contre le vieillissement et les radicaux libres. Riche en acide linoléique, son action sur l’épiderme est régénérative. L’huile de pépins est également utilisée dans l'alimentation car elle permet de réguler le taux de cholestérol et de lipides dans le sang.

Crédits : OlyaSolodenko/iStock

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