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Mes recettes

Suprêmes de pintade

Difficulté :
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Coût :
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Personnes :4
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Préparation : 15mn
/
Cuisson : 40mn
Suprêmes de pintade

JC Amiel / G. Poidevin / Novei pour le CIP (Comité Interprofessionnel de la Pintade)

Ingrédients

  • 4 suprêmes de pintade
  • Sel, poivre
  • 1 blanc de poireaux
  • 1 tomate
  • 1 à 2 gousses d'ail
  • 2 oignons
  • 200ml de vin blanc sec
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Ciboulette, persil, romarin
  • 2 à 3 verres d'eau ou du bouillon de volaille


Sauce aux fruits rouges

  • 1 oignon
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 tasses de fruits rouges
  • (myrtilles, framboises, fraises, mûres...)
  • 1 cuillère à soupe de sucre
  • 4 cuillères à soupe de vin blanc
  • 2 cuillères à café de tabasco

Préparation

1. Emincer le poireau, l'oignon et l'ail. Ajouter le vin blanc et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, sel, poivre, persil et romarin. Mettre les suprêmes de pintade dans cette marinade et garder au réfrigérateur pendant quelques heures.

2. Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle, et faire revenir l'autre oignon bien émincé, la tomate coupée en cubes et la ciboulette. Ajouter la pintade (sans la marinade), et faire revenir un peu pour la dorer légèrement. Ajouter un verre d'eau (ou du bouillon), 100 ml de vin, et laisser cuire environ 30 minutes pour que la chair soit tendre. Ajouter de l'eau pendant la cuisson si nécessaire.

3. Pour la sauce : Faire chauffer l'huile dans une poêle et revenir l'oignon émincé. Ajouter les fruits rouges, le sucre, le vin, le tabasco, et cuire pendant une dizaine de minutes pour épaissir la sauce.

Astuce

Servir les morceaux de pintade avec la sauce disposée dessus, accompagnés de riz ou d'une purée de pomme de terre.

Source : Relaxnews

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