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Mes recettes

Agneau à la mangue

Difficulté :
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Coût :
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Personnes :4
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Préparation : 10mn
/
Cuisson : 20mn
Agneau à la mangue

Agneau Presto - N. Louis

Ingrédients

  • 600 g d'émincé d'agneau
  • 200 g d'abricots secs moelleux
  • 2 gros oignons
  • 2 clémentines
  • 1 mangue
  • 50 g de sucre
  • 5 cl de vinaigre de cidre
  • Piment d'Espelette
  • Curry jaune
  • 5 cl d'huile de tournesol
  • Huile d'olive
  • Sel et poivre du moulin

Préparation

1. Peler les oignons, la mangue et les clémentines. Ciseler les oignons, couper la mangue en dés, les quartiers de clémentines et les abricots secs en morceaux.

2. Chauffer l'huile de tournesol dans une sauteuse, faire blondir les oignons avec le sucre puis ajouter le vinaigre à la fin. Compléter avec les clémentines, la mangue et les abricots secs ; saler, épicer d'une pincée de piment d'Espelette et d'une de curry jaune. Laisser cuire environ 20 minutes à feu doux. Enfin, hors du feu, mixer pour obtenir un coulis.

3. Pendant ce temps, chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et cuire l'émincé d'agneau 2 à 3 minutes à feu vif pour une cuisson rosée, saler et poivrer.

4. Servir l'émincé d'agneau nappé du coulis de mangue et accompagné d'une semoule à la mangue et aux abricots secs.

Astuce

Conseil du chef

Pour varier la présentation, ne pas mixer la préparation à la mangue pour garder les morceaux.

Source : Relaxnews

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